-

Müasir məşqçilər TRX kəmərlərində jimin olduqca effektiv olduğunu qeyd edir. Qolların stabil qalmaması əzələlərin intensivliyini arıtrır və nəticədə gücünüzün qısa bir zamanda artmasına şərait yaradılır. Bu məşq hərəkəti çiyin sağlamlığına müsbət təsir edir.

47583333_1067025333444418_1122704462975012209_n
46552304_205899883691265_8462219196426739483_n
47691315_324399878161684_4967433445900647990_n (1)