Фитнес и Кардио

Значение слова фитнес означает” стройность, форма, здоровье». Фитнес-это вид спорта, возникающий из сочетания ряда спортивных движений.
В отличие от других видов спорта, основная цель в фитнесе-подтянуть и привести в форму все мышцы тела, работая один за другим с инструментами или без них. Почти во всех видах спорта есть спортивные движения, связанные с фитнесом.
Фитнес-это такой вид спорта, при котором движения, выполняемые при его занятиях, у каждого человека разные, в зависимости от его организма и возраста. Заниматься фитнесом может человек любого возраста, но перед началом занятий фитнесом специалист должен определить спортивные движения, соответствующие его возрасту, состоянию здоровья. Потому что ряд спортивных действий иногда может навредить человеку. Например, если человек с камнем в отеке делает спортивное движение, быстро двигая телом вправо и влево, сохраняя при этом прямые ноги, то через короткое время у него начнутся схватки в отеке и т.д.
У нас здесь 39 кардио тренажеров.

Все тренажеры подключены к локальной системе. По вашему желанию вы можете постоянно контролировать свой личный график тренировок, зарегистрировавшись в “club member” или выбрав раздел “Quest”. Во время тренировок наши тренажеры показывают ваше сердцебиение в виде гистограммы, постоянно отслеживая темп тренировки и помогая вам контролировать свое здоровье во время занятий спортом.